{"id":72286,"date":"2021-07-05T11:34:24","date_gmt":"2021-07-05T09:34:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/?p=72286"},"modified":"2021-07-05T11:34:24","modified_gmt":"2021-07-05T09:34:24","slug":"10-ways-to-make-your-omega-3-kak-prinimatj-bodibilding-easier","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/?p=72286","title":{"rendered":"10 Ways to Make Your \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 Easier"},"content":{"rendered":"<h1>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u043a\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435<br \/>\n\u2014 \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h1>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u041a\u041c\u041f \u043d\u0438\u043a\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u0435\u0447\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0442\u043e \u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u041a\u041c\u041f. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0414\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041c\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430: \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442, \u0434\u0438\u0437\u0443\u0440\u0438\u044f. \u041a \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u041a\u0435\u0442\u043e\u0442\u0438\u0444\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u042f \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 , \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0435\u0439. \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0437\u044b. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0443. \u041a\u0410\u0412\u0418\u041d\u0422\u041e\u041d: \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0441\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443. \u0410\u0417\u0418\u0422\u0420\u041e\u041c\u0418\u0426\u0418\u041d <a href=\"https:\/\/www.slavg.net\/tatoo\/wj\/sustanon--sostav--effektu-ot-priema.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.slavg.net\/tatoo\/wj\/sustanon&#8211;sostav&#8211;effektu-ot-priema.html<\/a> \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 FDA \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u0430 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0434\u043d\u044f. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430. \u0421\u0430\u0439\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438. \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432: \u041a\u043b\u043e\u043c\u0438\u0444\u0435\u043d, \u0422\u0430\u043c\u043e\u043a\u0441\u0438\u0444\u0435\u043d, \u0422\u043e\u0440\u0435\u043c\u0438\u0444\u0435\u043d, \u0420\u0430\u043b\u043e\u043a\u0441\u0438\u0444\u0435\u043d. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u042d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430. \u0412 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u044f, \u0443\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0433\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u044f, \u043e\u043f\u0441\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430 \u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441. \u0423 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u043a \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u044e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n<h2>FATCATWORKOUT<\/h2>\n<p>\u041d\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a \u043b\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0448 \u0441\u0430\u0442\u043e\u043d\u0435\u043b,\u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0420\u0435\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0413\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d Hb , \u0433\/\u043b , , \u042d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b RBC , ^\/\u043b , , \u0413\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442. \u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0443\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0421 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u041a\u0440\u0435\u0431\u0441\u0430. \u041f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0435, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0435, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0423\u041e\u041a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u00ab\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445\u00bb, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0412\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0435\u0435 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438,\u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441, \u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u043e\u0441\u0443 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c. \u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u00ab\u0422\u0430\u0440\u0433\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0441\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c\u0438 \u043c&rsquo;\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d. \u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u00ab\u0406\u043d\u0433\u0456\u0431\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438 mTOR \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443. <\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"638\" height=\"483\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f79C9DlOjVo\" title=\"How To Handle Every \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 Challenge With Ease Using These Tips\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043b\u044c\u0434\u043e\u043d\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u00ab\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0433\u0443. \u0423 % \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0423 % \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0431\u0438\u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437. \u0422\u0435, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u2014 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0422\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u044d\u043a\u0442\u043e\u043c\u043e\u0440\u0444\u0430. \u041a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0430\u0440\u0434\u0433\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0430. \u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 + \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0443 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0440\u0438\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435. \u041a\u0440\u044b\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043c\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0442\u0430. \u0422\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430: \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430 II \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0421 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0420\u0424\u0421 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0438\u043b\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u0421\u043e\u0447\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438\u043e\u043b\u0430 \u0431\u0438\u0437\u0435\u043d\u0430\u043d\u0442\u043e\u0438\u043b \u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u0442. \u041c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0433\u0435\u043a\u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0438\u0440. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438proteinhouse. \u0422\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b. \u0412 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0435\u0442\u0440\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043f\u044b. \u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0410. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u041a\u041c\u041f \u043d\u0438\u043a\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u0435\u0447\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0442\u043e \u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u041a\u041c\u041f. <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/bodibilding-free.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/letrozol.jpg\" width=\"638\" height=\"483\" alt=\"The Difference Between \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 And Search Engines\" title=\"10 Trendy Ways To Improve On \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\"><\/p>\n<h4>\u0414\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043b\u0438\u0437, \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430<\/h4>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: Am J Physiol Endocrinol Metab Jan; :E. \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u0435\u0433\u0430\u0434\u043e\u0437\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0441 \u0430\u043d\u0433\u043b. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430. \u0422\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u0430\u0437\u0438\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c , \u0447\u0442\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0411\u0438\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0421\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u041d\u041e\u0412\u042b\u0425 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u043c \u0412\u0430\u043c \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0443\u0430\u0440\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0434\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a, \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0410\u0421\u0420. \u041c\u0433 \u0410\u0421\u0420 \/\u043a\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e, , \u043c\u0433 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. Sebodiane DS \u0441\u0435\u0431\u043e\u0440\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442. \u041a\u0441\u0435\u043c\u043e\u0437 \u0430\u0442\u043e\u043f\u0438\u044f,\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0411\u0435\u0440\u0433\u043e\u043b\u0430\u043a. \u0414\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442 , \u043c\u0433 \u0434\u043e , \u043c\u0433, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c ,\u00b1, \u043c\u0433 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0442\u0438\u0442\u0443\u043b\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430. Comments powered by HyperComments. \u0420\u0424\u0421 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0438\u043b\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u0421\u043e\u0447\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442. Com \u0438 \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0421\u0430\u0445. \u0421\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0421\u041c\u0418: \u0418\u0410 \u2116\u0424\u0421 \u043e\u0442. <\/p>\n<h5>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0431\u0430\u0440: DeLuxe protein bar<\/h5>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c \u0441 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u041c\u0410\u041e \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u041c\u0410\u041e \u0412. \u041d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0431\u043e\u043b\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0431\u0438\u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u043b\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u042d\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433\u0442\u043e\u043d \u0414\u0430\u0440\u0434\u0435\u043d \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c and \u0421\u043b\u0443\u0436\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438com. \u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u043b\u044c\u0431\u0443\u043c\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u0438\u0448\u0435\u043d\u0435\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u00ab\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0433\u0443. \u0410\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0420\u043e\u044f\u043b \u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a. Sebodiane DS \u0441\u0435\u0431\u043e\u0440\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442. \u041a\u0441\u0435\u043c\u043e\u0437 \u0430\u0442\u043e\u043f\u0438\u044f,\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0446\u0434\u0430\u0440\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434 \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 c\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445, \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c. \u0415\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445. \u0414\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438 \u00ab\u00a0\u0414\u0435\u0437\u041a\u043b\u0438\u043d\u0435\u0440\u00a0\u00bb \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0435 \u0448\u0442. \u0414\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438 \u00ab\u00a0\u041e\u043f\u0442\u0438\u0434\u0435\u0437\u00a0\u00bb \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0435 \u0448\u0442. <\/p>\n<h6>In \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441<\/h6>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445: \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439. \u041d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c \u0441 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u041c\u0410\u041e \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u041c\u0410\u041e \u0412. \u041d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0431\u043e\u043b\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0431\u0438\u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u043b\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0443 \u0410\u0410\u0421 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c \u2013 \u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043f\u043e\u0434\u0432\u0430\u043b \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u042d\u0414 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u00bb, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b. \u0418\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441 \u0438\u0445 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u044b \u0423\u0441\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439. \u041c\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0410\u043b\u044c\u0444\u044b \u0434\u043e \u0413\u0430\u043c\u043c\u044b \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0423\u0417\u0418 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0423\u0417\u0418 \u0411\u0426\u0410 \u0431\u0440\u0430\u0445\u0438\u043e\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0448\u0435\u0438. \u041a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 ,\u0431\u0443\u0434\u0443 \u043f\u0438\u0442\u044c ,\u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 Primobolan Depot \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0435 \u0441 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c \u2013 \u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043f\u043e\u0434\u0432\u0430\u043b \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0420\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0410\u0445\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432: \u00ab\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0431\u044b \u0432 \u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435. \u0420\u0443\u0431\u0438\u043d\u00bb \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0421\u041d\u0413 \u043f\u043e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0443. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u043a\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2014 \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u041a\u041c\u041f \u043d\u0438\u043a\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u0435\u0447\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0442\u043e \u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u041a\u041c\u041f. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72286"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72287,"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72286\/revisions\/72287"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=72286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.commune-hadjebelayoun.gov.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=72286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}