Mais De quelle fai§on faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est constamment sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas forcement evident de faire le tri.
A 15 annees, lorsqu’on oublie le sac de sport, on n’en fait pas toute une affaire. A 40 annees, si on ne se souvient plus ou seront nos clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles d’la memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent la fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Mes troubles mnesiques, n’importe qui est en mesure de etre concerne
Les troubles d’une memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire paraissent une alteration en capacite (source 1) :
- soit a memoriser 1 fera nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a faire nos deux
Les troubles en memoire vont pouvoir toucher n’importe quel type de personne. Quantite de enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques lors de leurs scolarites pour diverses raisons et a differents degres (source 2). Mes « trous » de memoire, paraissent souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou un traumatisme paraissent en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un PC en surchauffe, notre memoire va nous Realiser defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent les pensees ».
« Notre moins rarement, ces oublis seront lies a votre deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il s’agit en restituer Afin de pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Mes emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permet de consolider un souvenir : impossible d’oublier comme une telle fete surprise depuis vingt ans ! Neanmoins, a l’inverse, 1 contexte emotif important est en mesure de compliquer la restitution d’une information pourtant beaucoup memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier est un processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent nullement un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Cela va s’agir d’un dereglement d’la thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Il ne faut nullement non plus negliger l’effet de Divers medicaments comme nos benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.
Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, il convient traiter le souci a sa source.
Di?s que s’inquieter de la perte de memoire ?
Si oublier n’est donc gui?re l’apanage en vieillesse, diverses modifcations datingmentor.org/fr/minichat-review/ apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus rapidement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 annees n’ont pas besoin du meme temps libre Afin de memoriser votre poeme. Mais si l’integralite des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent gui?re aussi bien l’un et l’autre quelques temps prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des au cours, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, il y a des indices qui peuvent alerter, comme « des oublis repetitifs pour des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : l’individu pose plusieurs fois la meme question et semble incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des indices, ce qui est 1 signal d’alerte important ».
« En general, le webmaster se rend compte des troubles de memoire, on parle aussi de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.